
Sessiz Hastalık Osteoporozdan Korunmak İçin Ne Yapılmalı?
Osteoporoz, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen sessiz bir hastalık olarak biliniyor. Kemiklerin zayıflamasına ve kırılma riskinin artmasına neden olan bu durum, genellikle belirti vermeden ilerliyor. Uzmanlar, osteoporozdan korunmanın yollarını ve bu hastalığın önlenmesinin önemini vurguluyor. Osteoporozun önlenmesinde en kritik faktör, sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesidir. Uzmanlar, dengeli ve yeterli beslenmenin kemik sağlığı üzerinde büyük bir…